Sheng Zhen Qigong-Formen:

Weiteres Qigong:

Sheng Zhen Healing Qigong 

Sheng Zhen Healing Qigong ist eine Heilübung, 
die aus drei Teilen besteht. Der 3.Teil wird be-
sonders  Menschen mit schweren und chroni-
schen  Erkrankungen vermittelt. Die Bewegun-
gen des Sheng Zhen Qigong sind leicht erlern-
bar und für jedes Alter geeignet. Die Übung
wird im Sitzen praktiziert.

Dies ist eine Basisübung des Sheng Zhen Wuji
Yuan Gong. Dieses Qi gong ist eine wunder-
schöne, sanfte Bewegungsübung.  Die stehen-
de Form des Kuan Yin Qigong fördert die Beweg-
lichkeit und Kraft der Wirbelsäule und stärkt alle
inneren Organe, insbesondere die Nieren. Wer
sie übt, wird körperlich stärker. Wenn das Qi
während der Übungen durch den Körper fließt,
öffnet sich nach  und nach das Herz des 
Übenden.

Sheng Zhen - Rückkehr zum Frühling

"Wenn  das Herz offen genug ist, um die unend-
lichen Farben wahrzunehmen, welche das Leben 
zu bieten hat, wird das Leben leicht und zu einer
freudigen Reise".
Zu fühlen, wie in diesen sanften Bewegungen der
Atem ruhiger und ruhiger wird, das Loslassen
zu erfahren und die unbeschreibliche Süße dieser 
Entspannung auszukosten, sind ein wichtiges
Ziel dieser schönen Übungen.

Jesus Qigong - Stehende Form

Die stehende Form des Jesus Qigong beruhigt das
Gemüt. Ein ruhiges Gemüt kennt keine Sorgen und
kann das Qi nähren.  Es ist leer und hat keine Angst.
Das Qi fließt gleichmäßig im Körper und der Körper
ist im Gleichgewicht. Dies ist die Grundlage von Ge-
sundheit. Diese Übung kannst Du jederzeit machen,
eine ruhige Umgebung ist jedoch am besten. Dieses
Qigong hat bewegende und stille Elemente. Die kör-
perlichen Bewegungen stärken das Qi. Die innere
Stille bringt Dich zurück zu Deinem Herzen. Auch
das Jesus Qigong ist eine Basisübung des Sheng
Zhen Wuji Yuan  Gong.

Dieses Qigong beruhigt alle Emotionen und Gedan-
ken. Die sanften Bewegungen unterstützen die Öff-
nung des Herzens.

Diese im Sitzen ausgeübte Meditatiostechnik reinigt
und öffnet den Zhongmai (Mittelmeridian) und unter-
stützt die Öffnung des Herzens.

Es ist eine Basisübung, die im Sitzen geübt wird und 
sehr leicht zu erlernen ist. Dieses Qigong bietet eine 
Chance, das Gefühl der bedingungslosen Liebe 
tief im eigenen  Herzen zu erleben.

Die Duftübung ist eine Übungsreihe aus dem Medi-
zinischen Qigong. Sie ist leicht zu lernen und den-
noch sehr wirkungsvoll. Die Duftübung ist eine  ste-
hende Übung. Sie ist auch für Kinder, Behinderte
und Ältere geeignet. Mit 1 - 2 x täglich 20 - 30 Min.
Praktizieren erziehlt man schon  eine große Wirkung.
 Die Duftübung wurde von Meister Tien 1989 zum
ersten Mal öffentlich unterrichtet. Die Duftübung wird
in zwei Kursen unterrichtet. 
(Grund- und Mittelstufe).

Guolin-Qigong